Una emoción sin control puede terminar muy mal... por eso en estas fechas debes, primero, reconocer si tienes depresión navideña, un padecimiento no reconocido oficialmente, pero que afecta a muchos.
Aunque algunos dispositivos y acciones pueden ser útiles para el abatimiento decembrino, es importante acudir con profesionales para mantener una salud mental optima
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Una revisión de más de 50 años de investigación no encuentra evidencia de que la falta de serotonina en el cerebro no es la causa de esta usual condición de salud mental, como se afirma desde los años 80
En México, de acuerdo con la Ensanut 2021, 71.6% de los jóvenes se siente triste la mayoría del tiempo y 60.7% de los ancianos no tiene contacto con amigos
