Cada 20 de junio se celebra el Yellow Day, considerado el día más feliz del año. La razón detrás de ello es una mezcla de varios factores, tales como el clima, el inicio del verano, de las vacaciones y, por ende, de más horas a la luz.
No hay una razón científica detrás de la elección de este día en particular, sin embargo, el solsticio de verano, que se da entre el 20 y el 21 de junio, parece ser suficiente razón para considerar este día como uno que puede aumentar la calidad de vida de las personas.
El solsticio de verano es conocido por tener el día más largo y la noche más corta del año en el hemisferio norte, esto significa que habrá mayor cantidad de luz proveniente del sol por más tiempo.
¿Y cuál es la relación de luz solar con la felicidad? Se dice que ante mayor exposición de luz solar, más será la producción de serotonina, una hormona que el cuerpo produce de forma natural, pero cuya producción puede aumentarse a través de ciertos alimentos y actividades.
La serotonina se relaciona con el estado de ánimo y con las emociones, de ahí que muchas personas deciden tomar un baño de sol un par de minutos al día. Algunos psicólogos afirman que al aumentar las horas de luz solar se obtienen grandes beneficios, como la regulación del sueño, la energía y la atención.
Su proximidad a las vacaciones
Otros factores que se tomaron en cuenta para proclamar el 20 de junio como “el día más feliz del año” tienen relación con el inicio de temporada vacacional, así como el aumento de temperaturas cálidas.
La psicología de los colores
El amarillo es un color relacionado a la felicidad por ser el color más brillante del espectro visible. Suele relacionársele con la juventud, la paz, el descanso, la felicidad, y el optimismo. Asimismo, está presente en muchos aspectos relacionados a la naturaleza, como las flores y la luz solar.
*RM
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