yoga

22 de Noviembre de 2024

yoga

Además de los beneficios físicos, ejercitarse mejora la cognición, la salud mental y hasta la espiritualidad
Hay una forma nueva para entrenar que ofrece resultados mucho más rápidos por medio de una liga
Si realizas de forma cotidiana estas prácticas, tendrás y sentirás mayor bienestar en tu cuerpo y mente, así como elasticidad, postura y más relajación
Con una sesión podrás quemar alrededor de 800 calorías y trabajarás hasta un 85% de tu masa muscular
Con esta disciplina puedes lograr un equilibrio entre mente y cuerpo
Pocket Yoga te lleva de la mano para que puedas realizar ejercicios a tu propio nivel y ritmo