Descubre tres recetas de tamales saludables con ingredientes nutritivos y opciones equilibradas para disfrutar el Día de la Candelaria sin remordimientos ni exceso de calorías
Durante la temporada decembrina, es común comer más de lo usual. ¿Sabías que esto puede estar relacionado con ansiedad, estrés y alteraciones hormonales? La nutrióloga Alexa Shipley explica cómo afecta nuestro cuerpo
Las altas temperaturas no darán tregua a los habitantes de la Ciudad de México, quienes vivirán una semana de calor intenso; cuida tu salud con estas útiles recomendaciones
El riñón, después del corazón y junto con el hígado, es uno de nuestros órganos más importantes; cumple funciones vitales como filtrar la sangre y eliminar sustancias tóxicas a través de la orina
‘Si no comí carne, no comí', es algo que hemos escuchado o dicho en algún momento de nuestras vidas; sin embargo, por su alto valor nutrimental, las legumbres son alimentos competitivos frente a los cárnicos
