Insomnio

Nuestro Eje

Diciembre llega con muchas alegrías, paz, amor, vacaciones y comida; pero también existe el otro lado de esto: la Depresión Navideña

diciembre 10, 2023

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Redacción ejecentral

Nuestro Eje

Dime cómo duermes, y te diré tus genes

Pese al fuerte impacto de la tecnología en los patrones de sueño, gran parte de nuestro descanso también depende de la genética

mayo 8, 2022

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Elizabeth Hernández

Analitica

#Analítica | Insomnio pandémico

Covid dejó ya una epidemia de insomnio en el mundo, del que aún no se conocen las consecuencias, apenas se está lidiando con resolverlas

julio 5, 2021

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Bet-biraí Nieto y Brenda Mireles

Nuestro Eje

El insomnio, un síntoma que requiere atención

La medidas de contención del Covid-19, así como el temor y la incertidumbre que provoca la pandemia causan diversos problemas y falta de sueño; solucionar el insomnio es el primer paso para combatirlos

mayo 10, 2020

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Óscar Arias Carrión  

Nuestro Eje

Dile adiós al insomnio comiendo con frecuencia estas frutas

Si te cuesta trabajo conciliar el sueño es por culpa de tu mala alimentación.

diciembre 16, 2019

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Redacción ejecentral

Nuestro Eje

Olvídate del insomnio

No hay nada más molesto que el insomnio, pues impide que nuestro cuerpo descanse y esté listo para todas nuestras actividades

octubre 4, 2018

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Redacción ejecentral