ayuno intermitente

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Nuestro Eje

Confirman beneficios para la salud del ayuno prolongado

Los cambios significativos y los beneficios se empezaron a observar después del tercer día de ayuno tomando sólo agua

marzo 3, 2024

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Manuel Lino / losintangibles.org

Nuestro Eje

Recupera la imagen, para mayores de 40

Hay fórmulas efectivas para ganar resistencia física, además de capacidad mental a partir de varias prácticas saludables

enero 14, 2023

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ejecentral

Nuestro Eje

Ayuno intermitente, ¿más que perder peso?

Los beneficios que se han atribuido a esta práctica pueden parecer exagerados, pero la investigación científica ha ido descubriendo que algunos de ellos son ciertos y consistentes, aunque no están exentos de riesgos

septiembre 11, 2022

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Manuel Lino / losintangibles.org

Cuidado corporal

Beneficios del ayuno intermitente

Sigue estas recomendaciones y baja de peso

marzo 15, 2018

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Redacción ejecentral