Clima | Activan Alerta Amarilla por bajas temperaturas en 6 alcaldías de la CDMX

El frío en la capital se ha dejado sentir nuevamente en varias partes de la Ciudad de México (CDMX) sobre todo en las zonas altas. Por ese motivo, la Secretaría de Gestión Integral de Riesgos y Protección Civil activó la Alerta Amarilla para este 12 de diciembre debido al pronóstico de bajas temperaturas en varias demarcaciones.

¿Cuáles son las alcaldías afectadas?

Álvaro Obregón, Cuajimalpa, Magdalena Contreras, Milpa Alta, Tlalpan y Xochimilco son las zonas donde se esperan temperaturas mínimas de entre 4 y 6 grados Celsius entre las 2:00 y las 8:00 horas.

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¿Qué precauciones tomar?

¿Por qué es importante seguir estas recomendaciones? Las bajas temperaturas pueden causar enfermedades respiratorias y otras complicaciones de salud, especialmente en niños, adultos mayores y personas con enfermedades crónicas.

¿Qué hacer en caso de emergencia?

Si presentas algún malestar, acude al centro de salud más cercano. Para cualquier otra emergencia, comunícate a los teléfonos 911, 5658 1111 (Locatel) o 555683 2222 (Protección Civil CDMX).

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Recomendaciones contra el frío

1. Viste en capas: Usa varias capas de ropa para mantener el calor corporal. Esto te permitirá ajustar tu ropa según la temperatura.
2. Elige materiales adecuados: Opta por ropa de materiales como lana, algodón o sintéticos que retengan el calor.
3. Protege tu cabeza y cuello: Un gran porcentaje del calor corporal se pierde a través de la cabeza y el cuello. Usa un gorro, una bufanda o un cuello alto para protegerte.
4. Mantén tus manos y pies calientes: Usa guantes o mitones para mantener tus manos calientes, y calcetines gruesos para mantener tus pies calientes.
5. Mantén tu hogar calentito: Asegúrate de que tu hogar esté bien aislado y calentito. Usa una estufa o un calentador para mantener el calor.
6. Come alimentos calientes: Come alimentos calientes como sopas, estofados o guisados para mantener tu cuerpo calentito.
7. Bebe líquidos calientes: Bebe líquidos calientes como té, café o chocolate caliente para mantener tu cuerpo calentito.
8. Evita el viento: El viento puede hacer que te sientas más frío de lo que realmente estás. Busca refugio en un lugar protegido del viento.
9. Mantén tus ventanas cerradas: Asegúrate de que tus ventanas estén cerradas para evitar que el frío entre en tu hogar.
10. Mantén una rutina de ejercicio: El ejercicio puede ayudar a mantener tu cuerpo calentito. Mantén una rutina de ejercicio regular para mantener tu cuerpo activo y calentito

DJ