Ante el inicio de la temporada decembrina, organizaciones que se dedican a estudiar y atender la salud mental alertaron sobre el impacto negativo que la época festiva puede tener en las personas que padecen de problemas de salud mental, debido a cambios en su rutina y la presión social de atender múltiples compromisos.
De acuerdo con datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS), una de cada nueve personas a nivel global enfrenta problemas de salud mental y, particularmente en México, esta cifra asciende a un millón 590 mil 583 habitantes, de entre 16 y 65 años, según el censo del 2020 del Instituto Nacional de Geografía y Estadística (Inegi). Sin embargo, solamente una de cada ocho personas con tales padecimientos recibe atención profesional.
La organización Voz Pro Salud Mental (VPSM) destacó la necesidad de ofrecer apoyo a través de la compasión, siguiendo la definición que ofrece la investigadora Barbara L. Vivino, quien define esta cualidad como un grado más profundo de empatía. “Responder con compasión a las personas que sufren angustia, ansiedad, estrés, depresión o algún otro trastorno podrá aliviarles el sufrimiento”, expuso el organismo en un comunicado.
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VPSM propone las siguientes recomendaciones para apoyar a los seres queridos con algún diagnóstico de salud mental:
1. Aceptar a los seres queridos con este tipo de padecimientos.
2. Tratarlos con dignidad y respeto, sin minimizar su diagnóstico.
3. Practicar la escucha activa al reflejar y validar sus sentimientos.
4. Respetar su autonomía y dejarlos actuar con independencia.
Aunque mantener una buena comunicación es crucial para acomopañar adecuadamente a los seres queridos durante estas fechas, Gabriela Cámara, presidenta de VPSM, recuerda que “el silencio también es una forma bella de acompañarlos cuando necesitan calma”.
“Voz Pro Salud Mental Ciudad de México aboga por un entendimiento profundo de las enfermedades mentales, buscando eliminar el estigma asociado. Con estos consejos, la organización espera aumentar la conciencia sobre estos trastornos y promover una sociedad inclusiva que favorezca el tratamiento oportuno para la salud integral”, puntualizó la asociación.
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