Exceso de café sí afecta la salud

El abuso en el consumo de café puede provocar temblor, nerviosismo, insomnio, palpitaciones y menor capacidad de rendimiento a quien lo consume, señaló la especialista del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), Araceli Magdalena García. La directora resaltó que ante estos efectos se debe evitar abusar el consumo de café durante esta temporada invernal. Refirió que la cafeína, principal contenido del café, constituye un estimulante del sistema nervioso central que aumenta los medidores químicos, que a su vez liberan adrenalina y alteran el nivel de presión arterial. Por ello, exhortó a la población a beber café en exceso, ya que en temporada de frío, el consumo de ésta bebida aumenta en gran proporción. “Con la intención de mitigar el frío, muchas personas acostumbran beber café, producto que no es muy recomendable su abuso, sobre todo si el que lo consume padece alguna enfermedad crónico-degenerativa”, dijo. Explicó que el café puede provocar temblor, nerviosismo, insomnio, palpitaciones y menor capacidad de rendimiento, especialmente en personas que no están habituadas a su consumo.

Además, los pacientes de enfermedades como hipertensión, gastritis o ulcera péptica deben consumirlo con moderación y tomar sus medicamentos, ya que puede detonar alguna complicación