Una de las mejores formas de fortalecer tu pelo, darle brillo y mantenerlo sano es cuidar lo que ingerimos, y para mantenerlo en óptimas condiciones, los especialistas recomiendan alimentos verdes, frutos secos, salmón y lentejas, por mencionar algunos.
La espirulina, que se obtiene de las algas, tiene una función antioxidante y antiinflamatoria. Diferentes estudios han demostrado que sus propiedades son excelentes para disminuir los niveles de colesterol, nivelar la presión arterial, controlar el azúcar en la sangre y desintoxicar el cuerpo de metales. Lo mejor de todo es que ayuda a darle fuerza a tu pelo, a hacerlo crecer e incluso a balancear el pH de tu cuero cabelludo.
Muchas personas lo han incluido en sus rutinas de belleza porque es ideal para regresarle hidratación y brillo a las puntas, pero además también para cuidarlo y mantenlo sano. El punto es no usarlo sólo cuando lo sientas maltratado, vuélvelo parte de tu arreglo cotidiano..
