El tradicional Maratón “Guadalupe-Reyes” ya comenzó y aquí te damos algunas recomendaciones para sobrevivir a los días de fiesta, alcohol y comida en exceso que terminarán el 6 de enero:
1.- Cuidado con tu dinero. Aunque por fin llegó tu aguinaldo, vales y bonos extra, no gastes de más, lo necesitarás para principios de año. ¡Contrólate!
2 ¡Alcoholímetro a la vista! Si sabes que vas a beber de más, Uber es la mejor opción. Recuerda que el programa “Conduce sin Alcohol” opera todos los días de las 14 a las 3 horas hasta el 9 de enero.
3. Sé un Godínez responsable. No eches por la ventana todas las estrellitas que ganaste durante el año. Trata de cumplir con tus horarios laborales y que no te gane la fiesta. 4 ¡Combate la cruda! Lo principal para recuperarte de esa terrible cruda es tomar mucha agua, quizá no te guste la idea pero esto ayudará a eliminar más rápido el alcohol de tu cuerpo.
5. Acaba con esas calorías de más. En esta época hace mucho frío, pero trata de caminar por 30 minutos o practica tus mejores pasos y ponte a bailar, es más divertido, así mantendrás tu peso y quemarás las calorías de todo lo que estás comiendo. ¡Auch!
Sigue estos consejos y seguro podrás ser uno de los sobrevivientes del Maratón “Guadalupe Reyes” solo que cuidado con seguirte con el “Reyes Guadalupe”.