¿Aumentan problemas estomacales en Nuevo León? esto sabemos
Dolor de estómago
Foto ilustrativa: Pexels
Además de evitar golpes de calor y cuidar nuestra piel de los rayos UV, en temporadas de inclemente sol también debemos vigilar la calidad de los alimentos que ingerimos para no padecer problemas gastrointestinales
Además de evitar golpes de calor y cuidar nuestra piel de los rayos UV, en temporadas de inclemente sol también debemos vigilar la calidad de los alimentos que ingerimos, a fin de evitar problemas gastrointestinales.
Esto viene a cuenta porque en las últimas horas, en redes sociales se ha reportado un alza de padecimientos estomacales en el estado de Nuevo León.
Sin embargo, cabe aclarar que hasta el momento, autoridades de la entidad no se han pronunciado al respecto, de manera que la recomendación es estar atentos a los anuncios de las autoridades correspondientes.
En tanto, en Eje Central te compartimos algunas recomendaciones para no enfermar del estómago.
Recomendaciones para prevenir enfermedades gastrointestinales
Bacterias, virus o parásitos como la salmonella, E. coli y las amibas son las principales causantes de las enfermedades gastrointestinales en temporada de calor.
Estos microorganismos entran al cuerpo por medio de alimentos o agua contaminada, y proliferan a temperaturas están por arriba de los 30 grados.
Cuida tu salud evitando la descomposición de los alimentos en esta temporada de calor. pic.twitter.com/kkEQYsAnPM
— Secretaría de Salud Nuevo León (@NlSalud) April 17, 2024
Síntomas de enfermedades gastrointestinales
- Fiebre
- Dolor estomacal o abdominal
- Náuseas
- Diarrea
- Estreñimiento
- Fatiga
La recomendación es atender estos síntomas lo antes posible para evitar complicaciones.
Precauciones
- Higiene al preparar alimentos
- Evitar comer en lugares ambulantes o con condiciones insalubres
- Lavarse bien las manos
- Tomar agua hervida, clorada o bien, embotellada
- Lavar y desinfectar frutas y verduras
- Freír o cocer muy bien los alimentos, sobre todo, carnes, pescados y mariscos
- Refrigerar los alimentos para evitar su descomposición
- No consumir alimentos caducados
- Lavar bien los utensilios con los que se preparan los alimentos
- Tomar al menos dos litros de agua diariamente, y
- Tapar los botes de basura.
Jamás se insistirá lo suficiente en la importancia de practicar hábitos de higiene adecuados, tanto en su persona como en los alimentos para prevenir infecciones y enfermedades.
LEO
